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Training – so individuell wie sie

mit professioneller Betreuung und modernen Trainingsgeräten.

 


Starker PArtner Fit & Fun

Direkt neben der Praxis des Physio-Fit liegt das Fit & Fun Gesundheitsstudio.

Hier finden qualitätsbewusste Menschen eine Vielzahl an Leistungen rund um ihre Gesundheit und Fitness.

Als Patient im Physio-Fit profitieren sie sowohl von der interdisziplinären Zusammenarbeit von Therapeuten, Sportwissenschaftlern und ausgebildeten Fitnesstrainern als auch von den verschiedensten Trainings- und Übungskonzepten.

 

Senioren

 

 

 

das fit+fun Rücken- und Gelenkkonzept

five funktioniert

Das five-Konzept ist aus der Überlegung heraus entstanden, dass fünf Grundübungen notwendig sind, um den ganzen Körper voll funktionsfähig, geschmeidig und beweglich zu machen und zu halten.

FIVE-GYM

Ergänzend zum five Geräteprogramm erlernst du die klassische Folge der five Gymnastik. Es erwartet dich ein aktives Stretching über lange, Muskelketten mit Hilfe von speziellen Gummibändern.

Im Gehirn werden neue Bewegungsmuster abgelegt, die gezielt schädlichen Bewegungsmustern (Sitz-Beuge-Haltung etc) aus deinem Alltags entgegen wirken. Deine gesamte Muskulatur programmiert sich wieder auf Länge.